「LIFE SHIFT JOURNEY」プログラム紹介・参加者の声

「LIFE SHIFT JOURNEY」とは

コースと受講料

対象となる方

プログラム詳細

フォローアッププログラム（参加費無料）

ファシリテーター紹介

参加者の声

■「LIFE SHIFT JOURNEY」とは

私たちライフシフト・ジャパンの活動は、自分らしさを大切にして、人生に変化を起こしてきた「ライフシフター（ライフシフト実践者）」を発掘し、その生き方をインタビューするところから始まりました。ライフシフターの人生の旅は、人それぞれ、実に多彩です。けれどもそのプロセスやマインドセットには、多くの共通点がありました。その共通点から紡ぎ出したのが「ライフシフトの４つの法則」です。

「LIFE SHIFT JOURNEY」はこの「ライフシフト4つの法則」をフレームワークとしたオンラインワークショップです。ライフシフターの経験に学びながら、一人ひとりが「100年ライフ」をポジティブに捉え、自分らしさを活かしたワクワク楽しい未来を描き、そのための一歩を踏み出すことを目指します。

ライフシフトを前に進める心のアクセルと歩みを止めてしまう心のブレーキを知る「変身資産アセスメント」や、お互いのライフシフトを応援しあえる「旅の仲間」との出会いも魅力のひとつ。ワークショップのあとの懇親会（放課後）、ワークショップ卒業生が参加いただけるオンラインコミュニティ「LIFE SHIFT FELLOWS」に加えて、3か月後には、ライフシフトの旅の進捗報告をする「フォローアップDay」も用意しています（いずれも自由参加）。

ライフシフト・ジャパンの「人生100年時代マインド調査」では、「人生100年時代」にワクワクする人は38.8％ですが、「LIFE SHIFT JOURNEY」参加者（参加後）は91.8％が「ワクワクする」と回答しています（グラフ参照）。

■コースと受講料

「LIFE SHIFT JOURNEY」は、1Dayコースと３Daysコースがあります。1Dayコースは、週末の1日を使って集中して考えるコース（事前ホームワークあり）。３Daysコースは、平日の夜の時間を使って3週間にわたってじっくり考えるコースです（Day1とDay2のあとにホームワークあり）。受講料はいずれのコースも22,000円（税込）です。今後の開催スケジュールはこちらをご覧下さい。

＊受講料には、「変身資産アセスメント」の受検料、卒業生向けのコミュニティ参加費、3か月後のフォローアップDay（2時間）の参加費を含みます。

■対象となる方

・少し立ち止まって、これまでの生き方･働き方を見つめ直してみたい方

・人生の転機を前に、これからのありたい姿を描き、新たな一歩を踏み出したい方
・「人生100年時代」の変化を正しく理解し、自分らしくデザインしたい方
・「変身資産アセスメント」を通じて自身の「心のアクセルとブレーキ」を知りたい方
・キャリア支援者としての力を伸ばしたいキャリアコンサルタントの方
（本ワークショップは、GCDF、CDA継続学習の対象となります（1Dayコース：9時間/3Daysコース：学習時間10.5時間）
・ライフシフト・パートナーとしての活動を検討中の方（「LIFESHIFT JOURNEY」の受講が応募条件となります）

「モヤモヤ」が「わくわく」に変わる旅。LIFE SHIFT JOURNEY
お申し込みはこちらから

＊企業研修として導入をお考えの法人の方は、こちらからお問い合わせください。

■プログラム詳細（1Dayコース）　＊3Daysコースはこちらをご覧ください。

Before Session：法則を学ぶ（事前動画30分+ホームワーク60分）
確実にやって来る未来、「人生100年時代」。事前学習動画を視聴いただき、長寿化が私たちに問いかける課題と意味を知り、100年ライフを自分らしくデザインしていくためのフレームワーク「ライフシフトの４つの法則」を学びます。

ホームワーク（「ライフシフト・サイクル」の作成と、「変身資産アセスメント」の受検）

動画学習のあとに、２つのホームワークに取り組みます。１つめは、「ライフシフト・サイクル」の作成。動画学習での学びを活かしながら、これまでの人生を振り返ります。２つめは「変身資産アセスメント」の受検です。ＷＥＢで200問の質問に答えることで、自身の中にある「変わるチカラ」を可視化します。

＜変身資産アセスメントについて＞
日頃のものの考え方や行動、これまでの経験などに関する200の質問にWEB上で答えることで、あなたならではの「変身資産」が浮かび上がる独自のアセスメントです。診断結果は、以下の「心のアクセル」10項目、「心のブレーキ」10項目ごとに、20代～60代までの日本人1700人のデータと比較したスコア（偏差値）で示されます。詳細はこちらをご覧ください。

ワークショップ（9:30～17:00）

Session1：ライフ・ストーリーを語り合う

同じ「もやもや」とした気持ちで集った「旅の仲間」とともに、ホームワークで作成したライフシフト・サイクルを共有します。お互いのライフ・ストーリーに耳を傾けながら、さまざま気づきを得る時間です。ライフシフトの第1法則「５つのステージを通る」、第2法則「旅の仲間と交わる」への理解も深まります。

Session2：進むべき道を探る

ライフシフトの第3法則「自分の価値軸を気づく」と向き合うセッションです。オリジナルツール「価値軸カード」を使ったワークを通じて、これまでの人生で大切にしてきたこと、これからの人生で大切にしたいことを考えていきます。過去から現在、未来へと視線を向けていきます。

Session3：「変わるチカラ」を知る

ライフシフトの第4法則「変身資産を活かす」を考えるセッションです。ホームワークで受検した「変身資産アセスメント」の結果を共有しながら、自分自身の「心のアクセル」と「心のブレーキ」をより深く理解し、ライフシフトを前に進めるための知恵と勇気を手に入れます。

Session4：旅に出る

自身には「変わるチカラ」も「時間」も十分にあることを理解したうえで、ワクワクする将来のイメージを自由に表現する「ライフシフトの未来地図」を描きます。そしてその未来に向けて歩み出す「スモールステップ」を決めます。どんなライフシフトも小さな一歩から。ワクワクする気持ちでライフシフトの旅を一歩、踏み出します。

放課後タイム(懇親会)  ワークショップ後に自由参加の懇親会を開催します。リラックスした雰囲気の中で、旅の仲間との交流をお楽しみください。

＊3Daysコース　プログラム詳細

1Dayコースと同様の内容を、3回にわけてじっくり取り組みます。「旅の仲間」との関係性もより深まっていきます。

Day１：法則を学ぶ（2.5時間）

自己紹介ののち、「100年ライフ」をデザインしていくための基礎と、オリジナルのフレームワーク「ライフシフト4つの法則」の概略を学びます。終了後は懇親会があります。

ホームワーク（30分）

これまでの人生を振り返る「ライフシフト・サイクル」を作成します（30分）

Day２：進むべき道を探る

ホームワークで作成した「ライフシフト・サイクル」を共有したのち、「価値軸カード」を使ったワークを通じて、これからの生き方・働き方・暮らし方の基軸となる第3法則「自分の価値軸に気づく」と向き合います。終了後は懇親会があります。

ホームワーク（1時間）

自身の「変わるチカラ」を可視化する「変身資産アセスメント」の受検と、「ライフシフトの未来地図」を自由に描くことに取り組みます。

Day３：旅に出る

「変身資産アセスメント」の受検結果を共有しながら、自身の「変わるチカラ」への理解を深めたのち、「ライフシフトの未来地図」を共有します。まとめとしてその実現に向けて、スモールステップを決めていきます。終了後は懇親会があります。

■フォローアッププログラム（参加費無料）

LIFE SHIFT FELLOWS(オンラインコミュニティ)

「LIFE SHIFT JOURNEY」の卒業生限定のオンラインコミュニティです。これまでのワークショップ卒業生とともに、様々な情報交換、プロジェクト活動が可能です。

フォローアップDay

ワークショップ開催後、3か月を目安に、一緒に学んだ仲間が再び集い、それぞれの旅の進捗を報告しあうフォローアップDay（2時間）をご用意しています。日時はワークショップ内で決定します。

「モヤモヤ」が「わくわく」に変わる旅。LIFE SHIFT JOURNEY
お申し込みはこちらから

■ファシリテーター

大野　誠一（おおの　せいいち）/ライフシフト・ジャパン株式会社　代表取締役CEO

メッセージ
「自分の人生の主人公になる」。それは、当たり前のことに見えて、意外に難しいことかもしれません。いつの間にか「会社の人生」や「上司の人生」、「家族の人生」や「ベキ論の人生」を歩んでいる、そんなことがあるかもしれません。時にはちょっと立ち止まって、これまでの人生を振り返り、ワクワクする“未来地図”を描いてみる。『LIFE SHIFT JOURNEY』は、皆さんにそんな時間をお届けします。皆さんの「ライフシフト」の旅は、ここから始まります。

プロフィール
1982年、リクルート入社。「ガテン」「とらばーゆ」「アントレ」「ダ・ヴィンチ」の編集長を務めるなど、多くの新商品開発、新規事業開発を担当。2001年、パナソニックに移り、デジタルテレビ向け映像配信サービス開発を担当。2006年にジョイントベンチャー・アクトビラを設立し、代表取締役社長に就任。2011年、ローソンHMVエンタテイメントにて新規事業開発、スタートアップ企業とのアライアンスを推進。2017年、仲間達と共にソーシャル・ベンチャー「ライフシフト・ジャパン」を設立し、代表取締役CEOに就任。「人生100年時代」をワクワク生きるための“マルチステージ型ライフデザイン”を提唱しています。

遠藤　和（えんどう　かず）/株式会社キャリアアンドブリッジ取締役、キャリアコンサルタント

メッセージ
皆さまがこれまで歩いてきた道筋を振り返り、大切にしてきた価値軸を感じ、たくさんの転機や経験の中で培ってこられた“変わるチカラ”を発見していただく、そんなライフシフトの旅をご一緒いただけたら嬉しいです。ご自身らしさと“変わるチカラ”が見えてくると、この先の未来が少しワクワクする。きっとそんなご体験になると思います。ぜひ、「LIFE SHIFT JOURNEY」にお越しください。お待ちしています。

プロフィール
1990年株式会社リクルート入社。入社以来、企画の畑で経験を積む。30代になり、出産から両立期へ、キャリアコンサルタントという仕事との出会い、そして起業という3つの転機を経験。現在はキャリアコンサルタントとして、大学生から社会人まで幅広い方のキャリア研修、ワークショップ、キャリアカウンセリングなどに携わり、女性活躍支援や、ミドルシニア層のライフキャリアなどをテーマに、その方の生き方、働き方を一緒に考え、よりそっている。大切にしているのは、おひとりお一人のオリジナルで唯一無二の人生を一緒に感じさせていただくこと。そして、おひとりお一人の人生にその方らしさがあらわれる未来を一緒に対話すること。家族は夫と息子2人（21歳、18歳）＆オウム。

江野本　由香（えのもと　ゆか）/ライフシフト・パートナー

メッセージ
「自分らしく生きる」ためには、自分の価値軸を知り、自分軸で前へ進む勇気を持つことが必要です。しかし、人は意外と自分のことはわからなかったり、人からどう思われるかが気になったり、なかなか一歩を踏み出せないものです。これからの人生を自分らしく生きるために、自分の中にある大切な価値軸、そして”変わる力“に気づく『ライフシフトの旅』に出かけてみませんか。自分への気づきと前へ進む勇気を与えてくれる旅の仲間と一緒に、あなたさまのご搭乗をお待ちしております。

プロフィール
株式会社ランアクセル取締役、ライフキャリアコンサルタント。
1991年株式会社リクルート入社。求人情報事業に従事し、約6000件の採用のお手伝い、年間1万件を超える読者の相談を受ける。在職期間の半分をワーキングマザーとして奮闘しながら、「仕事も子育ても両方がんばりたい」という価値軸を持ち、自分らしい働き方を模索。44歳の時、「24時間、365日、自分の価値軸で時間を自由に使いたい」「20年後も自分らしくイキイキと働いていたい」という思いを持ち独立。「なりたい自分を目指し、自分らしく生きる」を応援するライフキャリアコンサルタントとして、個人向けコンサルやダイバーシティ推進、女性のキャリアデザインをテーマとした研修にも登壇。仕事が趣味だった生き方を辞め、昨年よりゴルフと山歩きを始める。家族は夫、息子（22歳）、娘（18歳）。

■参加者プロフィールと参加者の声

参加者プロフィール

＜参加者の声＞

・難しい言葉を使わず、誰でも入りやすい内容でした。
「自分のことをじっくり考える」「自分の話をしっかり聴いてもらえる」というとても貴重でぜいたくな時間を過ごすことができました。
どの年代でも、どんな人でも、そして１回だけでなく、何度でも 常に気づきがあるものだと思います。
参加してよかったです。(50代・女性・会社員)

・人生100年に当たってのモヤモヤがイキイキとなるワークショップです。
新たな仲間との出会いもある有意義な時間でした。
(59歳・男性・会社員)

・他の参加者のみなさんと共に自分について深堀りし、時にフィードバックを頂きながら「自分の知らない自分」が見つかりました。 今後どのように過ごすか？をみんなで共有することで、「こんな情報もあるよ」というアドバイスもいただき、発展がありました。最後には、参加前よりも”自分の未来にワクワク”していました。 （32歳・男性・会社員）

・なんとなくモヤモヤしている、このままでいいのかな？今後どうしようかな？と考えている方にお勧めです。
自分の根幹を見つめ直してみることで、今後のぼんやりとした方向性を見い出せると感じます。
(43歳・女性・会社員)

・わかっているつもりになっている自分、よくわからない自分。
そのどちらであっても、「ジブンは何者か」を３回のワークショップを通し描ける時間です。
(57歳・女性・フリーランス)

・「LIFE SHIFT JOURNEY」の名前の通り、素敵な６時間の旅でした。
初めて会う仲間だからこそ、自分の人生を思い切り凝縮して伝えてみる。
そこに思いがけない反応をもらえて驚く。そして他の方の人生を聞いて感想を伝えてみる。
そんな世界観のやりとりがとても楽しい旅でした。
ライフシフトはもっと自由に気楽に挑戦していいんだと思えました。
(59歳・女性・会社員)

・正直「人生100年時代」と聞いてもピンときませんでした。
でもきっとあっという間に定年退職・・・
その後の人生に備えるよいきっかけ・ヒントになりました。
(48歳・女性・会社員)

・これからの人生、このままでいいのかな？と不安や焦燥感を感じて参加しました。
最終日を終えて、費用以上の収穫があり、正直、安かったな…と感じています。
押し付けではない、自分の人生を少し前に進めるきっかけを作ることができるワークショップだと思います。
（29歳・会社員・女性）

■これまでの開催実績と今後の予定

企業内研修実績とお問い合わせはこちらをご覧ください。